⚡ 16-WEEK IRONMAN 70.3 CHALLENGE
無痛解鎖 IM 70.3 高峰狀態
想在下一場 70.3 賽事打破 PB，還是安全無痛初鐵完賽？
最系統化的獨家訓練方法，助你科學化達成目標！
30+ 位
🏆 過去 3 年協助超過 30 位學員
在終點線無痛慶祝 PB！
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6 位
🌍 今年更有 6 位會友同時成功
登上 70.3 世界錦標賽 舞台！
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🎯 計劃核心 4 部曲
W1 – W4
🚀 穩固打底
建立強大有氧基礎，全面練好體能與水感，為高強度訓練鋪路。
W5 – W8
🔥 強度提升
專注速度與乳酸閥值耐力結合，精準突破個人高原期瓶頸。
W9 – W12
🚴 專項模擬
高強度實戰模擬與轉換跑訓練，完美適應真實比賽節奏。
W13 – W16
🏆 調整巔峰
科學化精準減量，全面修復肌肉，以最強精神與體能狀態站上起跑線。
💎 獨家專業支援
量身定制計劃
專屬 16 星期 70.3 科學化訓練計劃，完全根據你當前的 FTP、心率區間量身打造。
實戰一對一指導
每月加送 1 堂實體一對一指導（價值超過 $800）。教練親自下水或跟車突破細節。
全程技術修正
即時調整及優化游水動水力學、單車擬合動態、跑步步頻姿態。
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投資你的終點線
$2,000 / 每個月
（完整 16 星期專業週期化訓練計劃）
💡 終點線前的掌聲，取決於你今天的決定。
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