線上私人教練 (三鐵、游水、跑步、單車) Online Coaching

專業教練透過數據分析, 配合科學化訓練,設計出最適合的個人化訓練計劃,練習就事半公倍。

個人化的三項鐵人訓練計劃,教練會考慮您當前的水平、目標、日程安排和任何先前的受傷情況。度身定制的計劃可確保您從培訓中獲得最大收益。

線上的優點

  1. 時間彈性:教練度身定制的計劃, 可以根據自己作息時間進行訓練。
  2. 數據分析: 從訓練數據,教練逐步調整訓練計劃, 非常之個人。
  3. 學員和教練溝通:增加和教練溝通, 更了解訓練的目的,達到最好的訓練效果 。

學員心聲:「 教練非常之了解我的程度和目標, 我只需要跟教練指示實行課表,加上和線上教練一對一溝通,教練可以在網上看見我練習的數據,我得到非常之針對的照顧,另外教練計算我訓練的周期,讓我比賽發揮得非常穩定。」

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