專業教練透過數據分析， 配合科學化訓練，設計出最適合的個人化訓練計劃，練習就事半公倍。

個人化的三項鐵人訓練計劃，教練會考慮您當前的水平、目標、日程安排和任何先前的受傷情況。度身定制的計劃可確保您從培訓中獲得最大收益。

線上的優點

1. 時間彈性：教練度身定制的計劃， 可以根據自己作息時間進行訓練。
2. 數據分析： 從訓練數據，教練逐步調整訓練計劃， 非常之個人。
3. 學員和教練溝通：增加和教練溝通， 更了解訓練的目的，達到最好的訓練效果 。

學員心聲：「 教練非常之了解我的程度和目標， 我只需要跟教練指示實行課表，加上和線上教練一對一溝通，教練可以在網上看見我練習的數據，我得到非常之針對的照顧，另外教練計算我訓練的周期，讓我比賽發揮得非常穩定。」

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