小鐵人單車班 | 兒童新手單車班【4-8歲】



對象:
4-10歲已懂得踩單車之小朋友
時間:
逢星期日早上
每堂1.5小時
地點:
沙田小瀝源單車歷奇公園
學習內容:
1. 學習起步停車
2. 學習直線騎行
3. 簡單騎行技巧
學員必需自備單車、頭盔、手套及護膝護㬹
學費:$250/堂
Whatsapp 查詢更多資訊: 61105635 https://wa.me/85261105635
三項鐵人運動可以讓小朋友 佢有一個新挑戰, 經常在不同環境訓練, 面對陌生嘅環境或逆境/應變能力就自然提升, 這些都是運動能夠帶給小朋友的樂趣和好處, 這些都是書本不能學習的。
苦希望小朋友開始接觸三項鐵人運動,我們建議小孩子先學游泳,再學跑步,最後學單車。
4-8歲小朋友可以慢慢培養興趣,訓練體適能為主,我們著重肌肉發展、反應、平衡協調、敏捷性、速度、心肺功能等運動能力
8歲已經可以參加香港本地小鐵人賽事。
