兒童田徑跑步班|小鐵人跑步班【4歲以上】

大腦與肢體的黃金發育期

4歲以上:神經元激發與多元發展計畫

田徑訓練不只是跑步,更是透過多元化動作激發小朋友的神經元連接。 我們著重於肌肉發展、反應力、平衡協調、敏捷性、速度及心肺功能,為孩子建立終身受用的運動基礎。

🧠

神經系統開發

透過多變的田徑動作,強化大腦對肢體的操控力與反應速度。

💪

多元化體適能

著重平衡、協調與敏捷性,避免單一運動導致的發展不均。

🚀

應變與逆境

在不同環境訓練,提升孩子面對陌生環境的應變能力,這是書本學不到的知識。

🏊‍♂️ ➜ 🏃‍♂️ ➜ 🚴‍♂️ 小鐵人建議學習路徑

Step 1: 游泳
建立基礎體能
Step 2: 跑步
強化心肺協調
Step 3: 單車
掌握平衡技巧

💡 8 歲 即可參加香港本地「小鐵人賽事」。

九龍公園

時間:逢星期六 14:00 – 15:00

對象:4-8 歲小朋友

$480 / 4 堂
沙田運動場

時間:逢星期日 09:00 – 10:00

對象:4-8 歲小朋友

$480 / 4 堂

Whatsapp 查詢更多資訊: 61105635 https://wa.me/85261105635

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